Pourquoi faire un accompagnement en thérapie complémentaire ?

Quand nous avions imaginé une vie, avec des projets qui nous tiennent à coeur, la frustration peut être très grande lorsque la vie que nous vivons est différente.

Cette différence entre notre vie rêvée et notre vie vécue est souvent dûes à des facteurs que nous ne maîtrisons pas : une maladie, une crise économique, l'échec d'un examen comme le permis de conduire, la peur de parler en public, un stress inexpliqué, une anxiété qui apparaît comme ça sans raison etc...

Ma mission est de vous aider à vous adapter pour surpasser vos blocages.

L'objectif est que vous puissiez concrétiser les projets qui vous tiennent à coeur.

Voici les grandes thématiques abordées :

Être serein.e :
- être serein.e et détendu.e pour profiter de votre vie : dans les transports en commun, dans un resto entre amis, en RDV amoureux, en vacances, retrouver un équilibre vie pro et vie privée...
- calmer les pensées : arrêter de trop penser
- améliorer le sommeil : insomnies, difficultés d'endormissement, réveils précoces...
- retrouver de la détente et de l'apaisement : même en étant hypersensible, hpi, zèbre, atypique, multipotentiel...
- prendre les transports en commun ou conduire sans stresser : en voiture, moto, tram, métro, avion, train

Améliorer ses relations :
- mieux vivre la solitude ou le célibat : ne plus avoir peur du regard des autres, vaincre sa timidité, faire de nouvelles rencontres...
- assainir ses relations : prendre du recul par rapport aux relations toxiques, pervers.e narcissiques et techniques de manipulation
- renforcer une relation : de couple, amicale, familiale
- apprendre à dire non, poser ses limites et s'affirmer : arrêter d'être trop gentil.le

Développer la confiance en soi :
- parler en public sans avoir peur : oral de concours, réunion, conférence, entretien d'embauche
- changer de travail en confiance : reconversion professionnelle, changement de poste
- passer le permis de conduire : même après plusieurs échecs
- partir vivre à l'étranger, s'expatrier sereinement : même si vous avez des enfants, même si vous ne savez pas où aller, même si vous me parlez pas la langue locale
- être à l'aise avec le regard des autres : parents, amis, famille, collègues, inconnus ou dans les relations amoureuses
- vivre une grossesse et un accouchement sereins : accouchement naturel ou avec péridurale ou césarienne